Home Autores Posts by Carol Bandeira e Silvia Ozcariz

Carol Bandeira e Silvia Ozcariz

Carol Bandeira e Silvia Ozcariz
63 POSTS 0 Comentários
Carol Bandeira e Silvia Ozcariz , Nutris Especialistas em Nutrição Materno Infantil, Mamães de 3 (Sim! Temos 3 filhos cada uma, rsrs) Sócias, Amigas, Docentes, Pesquisadoras e juntas somos o Em família Nutrição Afetiva!

Alimentação escolar deve ser uma aliada na formação de hábitos saudáveis

Não importa se o seu filho está matriculado em escola pública ou particular, a alimentação escolar deve ser uma grande aliada na f...
leite

Leite de vaca, fórmula infantil e composto lácteo: qual o melhor opção para criança?

Uma dúvida que quase todos os pais que chegam para consulta perguntam é qual a melhor opção de leite para as crianças após o prime...

Fique atento! A importância da alimentação saudável na terceira idade

Hoje vamos falar de um assunto muito importante que é a alimentação na terceira idade. Para termos uma boa longevidade e chegarmos...

Dicas de alimentos que aliam praticidade e saúde

Cada vez mais as pessoas vêm tomando a decisão de melhorar a sua rotina alimentar e aumentar a pratica de atividade física. Ao mes...

Meu filho não come nada, e agora?

Essa é uma das afirmações que mais escutamos em consultório. Pode ter certeza que vocês pais não estão sozinhos! A recusa alimenta...

Novos hábitos podem fazer do seu 2020 um ano mais saudável

Iniciamos um novo ano! E esse é um ótimo momento para olhar para atrás, dar tchau para os maus hábitos e abrir as portas para nova...

Alimentação nas férias: como fazer boas escolhas e manter uma dieta equilibrada

As férias chegaram! Todo mundo querendo aproveitar para passear, sair para jantar ou almoçar em lugares diferentes com a família e...
praia

O que comer na praia? Confira dicas para não errar na escolha

Começou a temporada de praia e cuidar da alimentação e como armazenar os alimentos que vamos consumir na beira do mar é extremamen...

Como equilibrar as refeições no período de festas

Todo ano é assim, chega dezembro e a gente já fica pensando na comilança das festas de final de ano, não é mesmo? É festa com a fa...
frutas

Duas receitas saborosas para ajudar na introdução das frutas na alimentação das crianças

O calor está chegando com tudo, e como falamos na coluna anterior, é importantíssimo se hidratar adequadamente. As frutas são font...

MAIS LIDOS