Home Autores Posts by Carol Bandeira e Silvia Ozcariz

Carol Bandeira e Silvia Ozcariz

Carol Bandeira e Silvia Ozcariz
52 POSTS 0 Comentários
Carol Bandeira e Silvia Ozcariz , Nutris Especialistas em Nutrição Materno Infantil, Mamães de 3 (Sim! Temos 3 filhos cada uma, rsrs) Sócias, Amigas, Docentes, Pesquisadoras e juntas somos o Em família Nutrição Afetiva!

Disciplina positiva: pratique a empatia para ajudar seu filho a comer saudável

Você já ouviu falar em disciplina positiva? E que tal usa-la para ajudar o seu filho a comer saudável e melhor? Para falar desse a...

Prematuridade e aleitamento materno de mãos dadas pela vida

No mês de novembro completamos nosso primeiro ano como colunistas da Versar. Novembro também é o mês escolhido para homenagear a p...

Conheça algumas estratégias para prevenir e controlar a sua pressão arterial

A hipertensão arterial é uma das doenças que mais vemos no nosso cotidiano, pois normalmente caminha junto de outras patologias co...

Saiba quais alimentos podem ajudar a aliviar a TPM

Todos os meses nós mulheres passamos por um período de variações hormonais decorrente dos hormônios estrógeno e progesterona, envo...

Por um mundo com menos obesidade e desnutrição

O Dia Mundial da Alimentação é comemorado em 16 de outubro. A data atualmente é celebrada em mais de 150 países como uma important...

Cardápio saboroso para o Dia das Crianças

Os bons hábitos alimentares iniciam na infância e incentivar é fundamental para desenvolver a educação nutricional das crianças. H...
Dieta vegetariana

Confira os benefícios das dietas vegetarianas

No dia 1º de outubro é comemorado o Dia Mundial do Vegetarianismo, uma causa nobre que visa preservar a vida animal, mas que també...
dieta

Esteatose hepática ou gordura no fígado: saiba mais sobre a doença que atinge 30% da população

Gordura no fígado como é popularmente chamada a esteatose hepática, é um distúrbio que se caracteriza pelo acúmulo de gordura no i...
sono

Já ouviu falar em ciclo circadiano?

Estudos recentes sugerem que a alimentação realizada em horários inadequados é capaz de interromper a organização do nosso sistema...

Setembro amarelo: alimentos que ajudam nos quadros de depressão

Estamos no mês de prevenção ao suicídio e pensando nisso, resolvemos falar sobre a depressão, atualmente uma das doenças considera...

MAIS LIDOS