Carol Bandeira e Silvia Ozcariz
Carol Bandeira e Silvia Ozcariz , Nutris Especialistas em Nutrição Materno Infantil, Mamães de 3 (Sim! Temos 3 filhos cada uma, rsrs) Sócias, Amigas, Docentes, Pesquisadoras e juntas somos o Em família Nutrição Afetiva!
Disciplina positiva: pratique a empatia para ajudar seu filho a comer saudável
Você já ouviu falar em disciplina positiva? E que tal usa-la para ajudar o seu filho a comer saudável e melhor? Para falar desse a...
Prematuridade e aleitamento materno de mãos dadas pela vida
No mês de novembro completamos nosso primeiro ano como colunistas da Versar. Novembro também é o mês escolhido para homenagear a p...
Conheça algumas estratégias para prevenir e controlar a sua pressão arterial
A hipertensão arterial é uma das doenças que mais vemos no nosso cotidiano, pois normalmente caminha junto de outras patologias co...
Saiba quais alimentos podem ajudar a aliviar a TPM
Todos os meses nós mulheres passamos por um período de variações hormonais decorrente dos hormônios estrógeno e progesterona, envo...
Por um mundo com menos obesidade e desnutrição
O Dia Mundial da Alimentação é comemorado em 16 de outubro. A data atualmente é celebrada em mais de 150 países como uma important...
Cardápio saboroso para o Dia das Crianças
Os bons hábitos alimentares iniciam na infância e incentivar é fundamental para desenvolver a educação nutricional das crianças. H...
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Esteatose hepática ou gordura no fígado: saiba mais sobre a doença que atinge 30% da população
Gordura no fígado como é popularmente chamada a esteatose hepática, é um distúrbio que se caracteriza pelo acúmulo de gordura no i...
Já ouviu falar em ciclo circadiano?
Estudos recentes sugerem que a alimentação realizada em horários inadequados é capaz de interromper a organização do nosso sistema...
Setembro amarelo: alimentos que ajudam nos quadros de depressão
Estamos no mês de prevenção ao suicídio e pensando nisso, resolvemos falar sobre a depressão, atualmente uma das doenças considera...
