Carol Bandeira e Silvia Ozcariz
Carol Bandeira e Silvia Ozcariz , Nutris Especialistas em Nutrição Materno Infantil, Mamães de 3 (Sim! Temos 3 filhos cada uma, rsrs) Sócias, Amigas, Docentes, Pesquisadoras e juntas somos o Em família Nutrição Afetiva!
Conheça alguns alimentos que ajudam a evitar gripes e resfriados
Com a baixa das temperaturas precisamos utilizar de nutrientes que vão ajudar a fortalecer o sistema imunológico, já que nessa épo...
A importância da alimentação na prevenção do câncer
Nos dias atuais é comum as pessoas consumirem, diariamente, níveis elevados de alimentos ultraprocessados e terem uma dieta rica e...
Entenda a importância da vitamina D para a saúde
A vitamina D é essencial para o nosso corpo e a ausência pode trazer uma série de complicações a saúde do ser humano. Ela é respon...
Temporada de friozinho também pede frutas e vegetais na alimentação
O friozinho começa a dar as caras e muita gente já vai deixando de lado o consumo de água, frutas e vegetais. O principal motivo r...
Enxaqueca: uma dieta balanceada pode ajudar você a reduzir e evitar as crises
A enxaqueca, esse mal que atinge pessoas de todas as idades, mas principalmente mulheres, se caracteriza por um distúrbio neurovas...
Uma Páscoa doce e saudável: aprenda a escolher o melhor chocolate para a sua saúde
Chega a Páscoa e um dos alimentos mais esperados para a época são os chocolates! Sabendo disso, queremos te ajudar a escolher melh...
Mudança de estação: o que comer com a chegada do outono?
Com a chegada do outono, começa a mudança de temperatura, o friozinho, e também podemos começar a planejar uma alimentação diferen...
Gorduras: amigas ou vilãs da sua saúde?
Com certeza você já ouviu a sua mãe ou a sua amiga falando pra você não comer ovo porque aumenta o colesterol, ou para não comer a...
Veja os cuidados que os pais precisam ter na formação dos hábitos alimentares da crianças
Você sabia que grande parte do que os seus filhos fazem foi aprendido por imitação ? E que não é diferente ao formar os hábitos al...
É possível prevenir a obesidade infantil? Veja dicas para garantir a saúde do seu filho
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