Duas receitas saborosas para ajudar na introdução das frutas na alimentação das crianças
O calor está chegando com tudo, e como falamos na coluna anterior, é importantíssimo se hidratar adequadamente. As frutas são font...
Fique atento! Cuidado com os dias mais quentes e a hidratação das crianças
Com os dias quentes e temperaturas elevadas, a ingestão de líquidos do seu filho precisa ser um pouco maior do que o normal, e a a...
Disciplina positiva: pratique a empatia para ajudar seu filho a comer saudável
Você já ouviu falar em disciplina positiva? E que tal usa-la para ajudar o seu filho a comer saudável e melhor? Para falar desse a...
Prematuridade e aleitamento materno de mãos dadas pela vida
No mês de novembro completamos nosso primeiro ano como colunistas da Versar. Novembro também é o mês escolhido para homenagear a p...
Conheça algumas estratégias para prevenir e controlar a sua pressão arterial
A hipertensão arterial é uma das doenças que mais vemos no nosso cotidiano, pois normalmente caminha junto de outras patologias co...
Saiba quais alimentos podem ajudar a aliviar a TPM
Todos os meses nós mulheres passamos por um período de variações hormonais decorrente dos hormônios estrógeno e progesterona, envo...
Por um mundo com menos obesidade e desnutrição
O Dia Mundial da Alimentação é comemorado em 16 de outubro. A data atualmente é celebrada em mais de 150 países como uma important...
Cardápio saboroso para o Dia das Crianças
Os bons hábitos alimentares iniciam na infância e incentivar é fundamental para desenvolver a educação nutricional das crianças. H...
Confira os benefícios das dietas vegetarianas
No dia 1º de outubro é comemorado o Dia Mundial do Vegetarianismo, uma causa nobre que visa preservar a vida animal, mas que també...
Esteatose hepática ou gordura no fígado: saiba mais sobre a doença que atinge 30% da população
Gordura no fígado como é popularmente chamada a esteatose hepática, é um distúrbio que se caracteriza pelo acúmulo de gordura no i...
