Aprenda a identificar alimentos ultraprocessados e saiba como prejudicam a saúde
A obesidade vem tomando proporções bastante alarmantes no Brasil e no mundo e, se o cenário atual for mantido, o Brasil poderá apr...
Mindful eating: coma com atenção plena e mude sua relação com a comida
Você já parou para pensar que as suas escolhas alimentares estão ligadas com suas emoções e como a falta de atenção ao ato de come...
Veja dicas e receitas para manter a alimentação das crianças saudável nas férias
Estamos no meio do verão e, se normalmente já costuma ser difícil pensar nos lanchinhos e comidas dos pequenos no período escolar,...
Alimentação: saiba como fazer substituições inteligentes, práticas e saudáveis
Você sabia que oito em cada 10 brasileiros afirmam que se esforçam para ter uma alimentação saudável e buscam consumir produtos ma...
Veja receitas de sorvete, picolé e geladinho pra espantar o calor
Que semanas de calor intenso estamos vivendo, não é? Nosso meteorologista do grupo NSC, Leandro Puchalski, que o diga! Em 3 de jan...
Como começar o ano com o pé direito e hábitos alimentares mais saudáveis
Quando começa um novo ano, temos a chance de fazer 365 dias diferentes. Pensando na nossa saúde, este é um ótimo momento para colo...
Cada bebê tem seu tempo: tire suas dúvidas sobre introdução alimentar
Sabemos o quanto papais e mamães ficam preocupados e esperam que os bebês comam toda a comida ofertada já desde o primeiro momento...
Que tal uma ceia de natal saudável para conseguir controlar a balança?
Com a chegada das festas de final de ano, vem a preocupação em relação a ceia e os quilinhos extras que quase todo mundo ganha por...
Conheça alimentos que ajudam no bronzeado e aprenda duas receitas de sucos com a cara do verão
Com a chegada do verão, o desejo de estar com aquele bronzeado perfeito começa a aparecer. Alguns alimentos ricos em betacaroteno ...
Dietas da moda: um problema para quem quer garantir uma vida saudável e feliz
O verão está chegando e muita gente está torcendo para perder alguns quilinhos quase que milagrosamente. O pior de tudo é que cada...
