Emagrecer, correr e dançar: apresentador Fernando Rocha lança livro sobre os desafios

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Fernando Rocha
Foto: Salmo Duarte, BD, 27-07-2017

 

Jornalista e apresentador do programa Bem Estar, exibido pela NSC TV, Fernando Rocha define seu primeiro livro, Na medida do possível, como um “não manual para uma vida saudável e feliz”. Ao longo das 150 páginas da obra, não é difícil entender por quê. Rocha não impõe regras ou dá dicas de dietas da moda, muito menos tenta doutrinar seu leitor. Com muito bom humor, linguagem coloquial e uma prosa que cria empatia imediata com quem está lendo, o mineiro fã da costelinha frita da mãe, de pão de queijo e de cerveja de garrafa, abre o jogo em uma conversa franca, cujo produto final chega às livrarias pela BestSeller neste mês.

No texto, Fernando contempla o esforço para emagrecer 20 quilos no projeto apelidado de “Afina, Rocha”; narra a experiência no palco da Dança dos Famosos, quadro popular do Domingão do Faustão; e conta ainda sobre a preparação para correr a São Silvestre – ele já cruzou a linha de chegada cinco vezes.

— Quis mostrar três desafios que são comuns às pessoas, de uma forma geral: emagrecer, correr e dançar. As pessoas não dançam por vergonha, não correm por falta de iniciativa e não fazem atividades físicas por preguiça — diz Fernando.

O apresentador fala ainda sobre um episódio de depressão que acabou atrasando um desses desafios – e é uma condição da qual ele se trata até hoje. Um relato sincero, ao mesmo tempo leve e divertido, que cativa até o leitor mais desajeitado, ou descompassado, a querer entrar no ritmo. E que mostra que o importante é estar bem, mesmo sem se adequar às medidas das passarelas.

— Tem muito de mim no livro, eu espero que o público que gosta do Bem estar, de me ver dançando e das minhas histórias, possa me conhecer um pouco mais e ver como eu engrenei os desafios por um outro viés, um lado que nem sempre foi mostrado, e como de fato foi difícil e verdadeiro tudo o que passei — define o autor.

Na Medida do Possível
Foto: Reprodução

Confira um trecho do livro

Será que é isso mesmo? Se fosse assim, todo mundo que tivesse condições de pagar um nutricionista seria magro. Quanto mais dinheiro, mais magro. Quanto mais rico, mais magro. Não é assim.Essa batalha contra hábitos antigos, contra esse lugar da comida no coração, no afeto e também no desamparo, na solidão, tem várias abordagens. Comida é esse tanto de sentimento que, muitas vezes, não tem ligação com dinheiro.”

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