Ser mulher resume atividades diárias programadas para atender diversas necessidades. Mas estar sujeita exclusivamente às tarefas de casa não é mais realidade de mulheres modernas, que não excluem carreiras e diversão dessa rotina.
O desafio é encontrar equilíbrio entre tantas funções para manter o estilo de vida saudável e a rotina de cuidados com a pele. A mulher moderna é eficiente e organiza o tempo, reservando momentos para seu próprio bem-estar. O importante é definir uma lista de prioridades e ter consciência que, para se manter saudável, algumas rotinas de cuidados precisam estar nessa lista.
Boa alimentação e exercício
A alimentação saudável é essencial para ter energia no dia a dia. Mesmo quando a correria não permite pausas para refeições completas, planejar a dieta pode fazer diferença, tanto para a saúde física quanto psíquica. Compras planejadas e preparação de pratos para a semana são dicas de organização para quem tem uma rotina agitada.
A prática de exercícios também faz com que os níveis de estresse do corpo se reduzam. Se não for possível ir à academia todos os dias da semana, subir e descer escadas, deixar o carro em casa e caminhar são algumas opções que podem ajudar a mexer o corpo e queimar calorias.
Esses hábitos liberam no organismo uma maior quantia de endorfina, trazendo sensação de felicidade e bem-estar, motivando a conclusão de outras tarefas do dia.
Rotina skincare – cuidado com a pele
A rotina de cuidados com o corpo é essencial para mulheres empreendedoras. Muitas vezes vista como um luxo, ter uma rotina de atenção à pele não é uma opção para quem deseja uma vida de conexão e propósito, e sim uma necessidade.
Saiba como organizar uma rotina ágil de cuidados com a pele
O momento de cuidar da pele começa pela limpeza e hidratação facial, prezando pela nutrição para prevenir o envelhecimento e manter a aparência saudável e beleza natural.
Mesmo para a esse momento íntimo de cuidados pessoais, a mulher moderna precisa de agilidade – para ainda dar atenção aos filhos e ao trabalho. Para tanto, rotinas de skincare práticas é a escolha certa.
O importante é adquirir produtos que sejam eficientes em qualquer hora do dia, podendo ser aplicados ao mesmo tempo, tanto pela manhã quanto à noite. Os nanocosméticos permitem a aplicação conjunta dos produtos, diferente de outros cosméticos que a aplicação sobreposta interfere na ação dos nutrientes.
Por se tratar de nanotecnologia, os ativos de cada produto entram na pele em pequenas cápsulas que não se misturam e, portanto, não sofrem alterações. Sendo assim, é possível combinar Ácido Hialurônico com Vitamina C e DMAE em uma única rotina de skincare, como a linha Complicité, uma exclusividade RemyGoulart NanoCosméticos.
O segredo da mulher moderna é a disciplina rigorosa e diária da prevenção, mas pensada de forma inteligente para que todas as tarefas sejam realizadas, sem deixar de lado o bem-estar pessoal, a carreira de sucesso e a participação na vida dos filhos.
