Suco da disposição e produtividade leva ingredientes para melhorar a concentração

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O ano está só começando e você já tem sentindo os efeitos da rotina cansativa? A nutricionista Aline Quissak preparou uma receita que, com a combinação de determinados ingredientes, é capaz de te dar disposição e melhorar a produtividade.

Segundo Aline, a alquimia entre gengibre e abacaxi contém um alto poder anti-inflamatório, enquanto o chá verde com o espinafre e a laranja são o trio para cansaço e revitalização.

Já nozes dão o toque todo especial de antioxidantes e nutrientes para melhorar o foco, concentração. Assim temos todos os ingredientes para começar o ano com disposição e produtividade.

Confira a receita:

Fonte: Divulgação

Suco da disposição e produtividade

Ingredientes:

  • 1 maço de espinafre
  • Suco de 1/2 laranja
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 2 nozes
  • 200ml de chá verde
  • 1 fatia média de abacaxi

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva! Essa sinergia de alimentos tem os nutrientes necessários para a limpeza do fígado, potencializando os efeitos de uma boa detox.

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