Saúde bucal: cuidado pode evitar problemas cardíacos

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Sem dúvidas hoje em dia a estética é o principal motivo que leva milhares de pessoas aos consultórios e clínicas odontológicas de todo o país. Apesar de o fator estético ser de extrema importância, a saúde bucal vai muito além do que se vê no espelho, pois os principais inimigos da boca saudável são invisíveis aos olhos.

Pesquisas comprovam que é estreita a relação entre a boca e as doenças cardíacas, o diabetes, a hipertensão, entre outros. Um dos principais exemplos é a endocardite bacteriana, que é uma infecção que se instala na parede interna do coração. Esse problema é causado por uma bactéria que pode ser proveniente da falta de cuidados com a saúde bucal. Os benefícios de uma boa saúde bucal são tantos que os cuidados de dentistas têm sido implantados nas Unidades de Tratamento intensivos (UTI`s), o que tem acarretado numa diminuição de 30% no tempo de internação. Mas não há motivos para se preocupar, pois é fácil de prevenir problemas. Basta seguir três dicas simples:

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Fonte: Divulgação Pexels

1- Cuidados com a higiene para uma boa saúde bucal

Escovar os dentes pelo menos três vezes por dia, usar fio dental diariamente e trocar a escova de dentes a cada três meses. É muito importante escovar a língua.  As bactérias que se encontram na cavidade bucal instalam-se não somente nos dentes, mas também na língua.

2 – Tenha uma alimentação saudável

Prefira alimentos ricos em fibras,  alem de grãos, legumes e verduras. Evite alimentos açucarados, pois com o açúcar estamos alimentando as bactérias presentes na boca, principalmente as causadoras da cárie.

3- Visite seu dentista a cada seis meses

Muitos problemas de saúde bucal iniciam de forma lenta e gradual, e um profissional qualificado pode diagnosticar esses problemas ainda no início, resolvendo de forma simples, rápida e, principalmente, mais barata. Quanto mais tempo passa para o diagnóstico, mais complexo fica o tratamento, consequentemente maiores os valores para o cuidado profissional. Este é um típico caso do dito popular “melhor prevenir do que remediar”.

 

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